Ich hab ein großes Problem und hoffe, dass mir vielleicht jemand einen Tip geben kann. Ich bin 23 und habe noch nie durch Selbstbefriedigung und Sex einen Orgasmus erlebt. Einige Male bin ich während dem Schlafen gekommen. Trotz großem sexuellem Verlangen komme ich nur bis zu einem bestimmten Punkt der Erregung, aber dann gehts nicht mehr weiter. Wenn ich dann mit SB oder Sex weitermache wirds eher unangenehm.
Ich bin nicht prüde. Ich mag erotische Kleidung und probiere gerne auch Neues aus. Ich hab auch einen verständnissvollen Partner, der sehr auf mich eingeht.
Ich hab schon viele Bücher zum Thema gelesen (darum denke ich, dass ich an Anorgasmie leide) und auch begonnen den PC-Muskel mit dem Come-Trainer zu trainieren.
Kann ich Dir wirklich uneingeschränkt empfehlen. Gerade für Frauen mit Orgasmusstörungen ist er jeden Cent wert. Ich habe damit wirklich wunderbare Höhepunkte !
>Einige Male bin ich während dem Schlafen gekommen.
Du kannst ja. Scheint bei dir eher eine Sache von richtiger Entspannung, Einstellung und Gelassenheit zu sein. Einfach mal nur lernen hinzuspüren, Berührungen und die Dinge um dich sinnlich aufzunehmen und dich darauf einzulassen, im kleinen Genuß suchen. (zB bewußt den Duft von Blättern riechen, ein Palmkatzerl in den Fingern halten, Sand zwischen den Zehen spüren, die Geräusche im Garten auf dich wirken lassen, Stoff durch die Finger gleiten lassen und die verschieden Konsistenz verschiedener Stoffarten in dir aufnehmen, dich mit deinen Haaren spielen, im Bad das warme Wasser bei Bewegung spüren, wie es deinen Körper streichelt.....) Irgendwann wird dir das beim Sex auch Gefühle öffnen. Grüße und viel Spaß bei der Entdeckungsreise deines Empfindungsreichtums,li-ett
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